
У Запоріжжі відбувся другий тренінг програми відновлення для жінок ветеранських категорій – дружин Захисників, ветеранок та дружин загиблих воїнів, передає "Справжнє".
За інформацією Запорізької міської ради, учасниці пройшли комплексне заняття, що включало пілатес, дихальні практики, 3D-тренування та міофасціальний масаж. Програму проводить тренерка з міжнародною сертифікацією Ганна Стогній, яка індивідуально підбирає навантаження залежно від стану кожної жінки.
Цього разу тренінг відвідали 15 учасниць – удвічі більше, ніж на першому занятті. Програма спрямована на відновлення мобільності, зниження тривожності, боротьбу зі стресом та загальне зміцнення фізичного й ментального здоров’я.
Жінки ветеранських категорій можуть записатися за телефоном: 050-693-26-22.
Нагадаємо, запорізьких дітей запрошують на безкоштовний відпочинок.