
В Запорожье состоялся второй тренинг программы восстановления для женщин ветеранских категорий – жен Защитников, ветеранок и жен погибших воинов, передает "Справжнє".
По информации Запорожского городского совета, участницы прошли комплексное занятие, включавшее пилатес, дыхательные практики, 3D-тренировки и миофасциальный массаж. Программу проводит тренер с международной сертификацией Анна Стогний, которая индивидуально подбирает нагрузку в зависимости от состояния каждой женщины.
На этот раз тренинг посетили 15 участниц – вдвое больше, чем на первом занятии. Программа направлена на восстановление подвижности, снижение тревожности, борьбу со стрессом и общее укрепление физического и ментального здоровья.
Женщины ветеранских категорий могут записаться по телефону: 050-693-26-22.
Напомним, запорожских детей приглашают на бесплатный отдых.