У п’ятницю, 11 липня, спека в Запоріжжі не відступатиме, передає "Справжнє" з посиланням на дані Sinoptik.ua.

Від самого ранку температура триматиметься на рівні 22-25°C, а вже до обіду зросте до 35°C. Максимум очікується після 15:00 – до 38°C у відчуттях.

Опадів не прогнозується, але ближче до вечора можливе короткочасне послаблення спеки: до 31-33°C. Хоча повітря сухе (вологість вдень 20-30%), спека відчуватиметься як гнітюча – через те, що вона триває вже кілька діб поспіль.

Тиск – стабільно підвищений (до 748 мм рт. ст. увечері). Вітер – помірний, 2-3,5 м/с, не рятує від перегріву.

Для організму та самопочуття – це важкий день. Особливо обережними мають бути люди з серцево-судинними захворюваннями, літні, діти, а також ті, хто працює на вулиці.

У спеку понад 35°C збільшується навантаження на серце, можливе зневоднення, запаморочення, перепади тиску.

Радимо мати при собі воду, не зловживати кавою чи алкоголем, уникати перебування на сонці з 11:00 до 17:00.

Одяг краще обирати світлий, вільний, з натуральних тканин. Обов’язкові головні убори й сонцезахисні окуляри.

Якщо немає кондиціонера вдома, то варто відкрити вікна рано вранці й тримати приміщення затіненим протягом дня.

Для дозвілля найбезпечніший варіант – ранкові чи пізньовечірні прогулянки, коли температура опуститься нижче 30°C. Водойми – бажаний напрямок, але з дотриманням правил безпеки на сонці.

Застереження: не залишайте дітей та тварин у зачинених автівках навіть на кілька хвилин. Не ігноруйте слабкість, головний біль, нудоту – це може бути тепловий удар.

Пам’ятаймо, що спека – не просто дискомфорт, а фактор ризику. Бережімо себе та близьких.

Не пропустить

Пацієнт із ножем напав на лікаря у Запоріжжя 10.07.2025, 18:26 Будинки й поле з пшеницею горіли після ворожих атак на Запоріжжі 10.07.2025, 11:39