У середу, 9 липня, Запоріжжя накриє хвиля спеки – синоптики прогнозують до 36°C вдень і жодної хмарини на небі. Буде сонячно, без опадів і з мінімальною вологістю, що підвищує ризик зневоднення та перегріву, передає "Справжнє" з посиланням на дані Sinoptik.ua.

Вночі стовпчики термометрів триматимуться на рівні 24-27°C, а вдень піднімуться до 36°C. Найгарячіше буде між 13:00 та 17:00. Через низьку вологість і ясне небо спека відчуватиметься ще сильніше – як 38°C.

Вітер буде південно-східним, помірним: 3-5 м/с. Атмосферний тиск – стабільний: 746-747 мм рт. ст.

Це не викликатиме дискомфорту для більшості людей, проте в комбінації з високою температурою можливі головний біль, млявість і сонливість.

Протягом дня вологість впаде до 16–22%, що створює додаткове навантаження на серцево-судинну систему, особливо в людей похилого віку та з хронічними хворобами.

У спеку варто уникати тривалого перебування на сонці, особливо з 11:00 до 17:00. Пийте більше води, навіть якщо не відчуваєте спраги. Обмежте фізичну активність.

Людям із серцевими захворюваннями та гіпертонією бажано проконсультуватися з лікарем щодо навантажень і прийому ліків.

Поради щодо одягу

Одяг обирайте легкий, світлий і з натуральних тканин. Обов’язково – головний убір і сонцезахисні окуляри. Крем із SPF 30+ допоможе уникнути опіків.

Чим зайнятися

• У першій половині дня – ранкова прогулянка в тіні парку або вздовж водойми.
• Після обіду краще залишатися в прохолодному приміщенні.
• Вечір – найкращий час для неспішної прогулянки чи пікніка після 20:00, коли температура спаде до 30°C.

У цілому день буде ідеальним для відпочинку, якщо дотримуватись простих правил безпеки під час спеки.

Не пропустить

Чоловік посадовиці ТЦК у Запоріжжі вимагав частину виплати у вдови військового 08.07.2025, 18:01 Ворожий FPV-дрон влучив по цивільному авто на Запоріжжі – є поранені 08.07.2025, 16:41