Температура ночью опустится до -1°C, а днем поднимется до 10°C. Утро будет еще прохладным, но днем станет немного теплее, сообщает "Справжнє" со ссылкой на Sinoptik.ua.

Атмосферное давление будет оставаться стабильным – 761-762 мм рт. ст.

Влажность воздуха будет колебаться: ночью и утром будет высокой (73-91%), днем снизится до 38-44%, вечером снова вырастет до 66%.

Ветер северо-западный, слабый, скоростью 0,8-1,8 м/с, поэтому не будет усиливать прохладу.

Небо с самого утра затянется облаками, и пасмурная погода продлится до самого вечера.

Как погода повлияет на здоровье

Повышенная влажность утром может привести к обострению хронических заболеваний дыхательных путей и суставов. Следует избегать резких перепадов температуры, одеваться в соответствии с погодой и следить за состоянием здоровья.

Высокое атмосферное давление может оказывать влияние на людей с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если вы чувствуете головную боль или усталость, лучше избегать перегрузок и иметь при себе необходимое лекарство.

Пасмурная погода может влиять на эмоциональное состояние, вызывая сонливость и снижение работоспособности. Для повышения тонуса рекомендуется больше двигаться, пить теплые напитки и добавлять в рацион продукты, содержащие витамин D.

Что делать, чтобы чувствовать себя лучше

Одеваться многослойно: утром будет холодно, но днем можно будет расстегнуться или снять лишний слой.

Людям с сердечными заболеваниями следует избегать стресса и резких физических нагрузок.

Принимать больше теплой жидкости (травяные чаи, вода), чтобы поддерживать комфортное состояние организма.

Утром из-за повышенной влажности следует избегать долгого пребывания в холодных помещениях, чтобы не переохладиться.

Если чувствуете усталость или вялость, следует прогуляться на свежем воздухе, даже если день пасмурный – это поможет улучшить самочувствие.

Как одеваться

Утро будет холодным, поэтому стоит одеться тепло – куртка, шапка и шарф понадобятся. Днем температура поднимется до 10°C, что позволит немного более легкую одежду, однако с учетом влажности лучше иметь дополнительный слой. Вечером опять станет прохладнее, потому не стоит отказываться от теплой верхней одежды.

Не пропустите

Стала известна программа возрожденного фестиваля "Запорожье – город с яйцами" 03.04.2025, 18:41 Кто командовал захватом Запорожской АЭС: собрана доказательная база на шесть высокопоставленных росгвардейцев 03.04.2025, 16:16